어떤 내용인가요?

분노의 감정.
참고, 참고 또 참는 것이 정답일까요?
직장, 가족, 연인, 친구 등 우리를 화나게 하는
많은 관계 속에서, 우리 자신의 감정을 너무 누르고만 있지 않나요?

참는게 능사가 아니지만, 달리 방법을 모르겠다면
글쓰기 테라피를 통해 건강하게 내 분노를 표출하는 방법을 익혀봅시다.

어떤 분들께 권하나요?

거절이나 화내는 것이 불편해 항상 참는 분
관계 속에서 너무 지쳐 도망쳐버리고 싶은 분
착한 사람 콤플렉스로 항상 스스로를 괴롭히는 분